10 señales que usted tiene un problema de tiroides y 10 maneras de mejorarlo

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La tiroides es una glándula en forma de mariposa ubicada en el medio del cuello. Es la glándula central del metabolismo y juega un papel, mayor y menor, en cada una de las funciones corporales. Es mucha importancia para una glándula tan pequeña. Y si no funciona adecuadamente, tampoco funcionará usted.

“Se estima que casi 25 millones de americanos tiene un problema de tiroides, y la mitad no tienen ni idea al respecto” dice la Dr. Amy Myer, líder de la Medicina Funcional y autora de La Solución Autoinmune, uno de los libros más vendidos publicado por el New York Times.

90% de los desequilibrios de tiroides son diagnosticados a causa de un cuidado médico poco activo llamado hipotiroidismo. Desafortunadamente, los síntomas son imprecisos y puede que los médicos solo dediquen unos minutos a examinar lo que le está causando incomodidad al paciente.

Saber cuáles son los síntomas de un problema de tiroides le ayudará a eliminar la posibilidad de tener uno, en su próximo tema de conversación con su doctor.

Síntomas del problema de tiroides

  1.   Altibajos emocionales, ansiedad o depresión
  2.   Siempre está cansado, a pesar de que duerma por 8 horas
  3.   Desestabilidad hormonal, como ciclos menstruales irregulares o baja libido
  4.   Aumento de peso o incapacidad de perderlo
  5.   Manos y pies fríos
  6.   Constipación
  7.   Dolor muscular y de articulaciones
  8.   Resequedad en la piel, uñas frágiles, o pérdida de cabello
  9.   Roncar o inflamación en el cuello
  10.  Pérdida de memoria o confusión mental

La siguiente lista muestra todas las diferentes hormonas que produce la glándula tiroides. Dr. Myer sugiere que los médicos deben chequear todas estas cuando estén evaluando la posibilidad de que un paciente sufra de un problema de tiroides:

         TSH, tirotropina

         Índice libre de T4, hormona inactiva que detiene la producción de la hormona tiroidea

         Índice libre de T3, causa incremento del metabolismo y la temperatura corporal

         T3 reversa, elevada con el estrés

         Anticuerpos de yoduro peroxidasa (TPOAb)

         Anticuerpos antitiroglobulina (TgAb)

Estos anticuerpos ayudarán a evaluar cualquier posibilidad de tener alguna enfermedad autoinmune de la tiroides, como la tiroiditis de Hashimoto.

Si usted sufre de cualquiera de los síntomas mencionados previamente, asegúrese de hablar con su doctor y de saber qué exámenes le están realizando, si es que tiene un problema de tiroides. La mayoría de los médicos sólo realizan un par de exámenes, lo cual puede resultar en un diagnóstico erróneo.

Si usted cree que tiene un problema de tiroides, o desea prevenirlo, utilice estos hábitos naturales que lo ayudarán a mejorar su tiroides.

Mejore su tiroides con estos 10 pasos fáciles

  1.   Deje de consumir gluten
  2.   Tome suplementos de tirosina y yodo
  3.   Lidie con su estrés, ya sea practicando yoga o algún otro método
  4.   Consuma multivitamínicos de alta calidad  
  5.   Duerma de 8 a 10 horas
  6.   No coma verduras crucíferas en exceso
  7.   Remueva cualquier empaste de amalgama de una manera segura
  8.   Mejore la salud de su intestino
  9.   Reduzca el consumo de fluorina y cloro en su dieta  
  10.  Trabaje junto con su doctor para encontrar la causa de cualquier desequilibrio.

Si desea leer más acerca de problemas de tiroides, por favor visite el artículo original en Eat Local Grown

Fuentes de información de este artículo:

http://eatlocalgrown.com/article/11291-10-signs-you-have-a-thyroid-problem-solutions.html/

http://darouwellness.com/thyroid-functioning-optimally/

Imágenes por cortesía de:

http://www.cancer.gov/images/cdr/live/CDR719086.jpg


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